Atölyeler

Atölyeler

Bazen dönüşüm bir terapi koltuğunda değil, bir fırça darbesinde, bir çiçek düzeninde ya da sıcak bir fincan eşliğinde başlar. Klinik Psikolog Sena Dadandı tarafından tasarlanan bu atölyeler; psikolojinin bilimsel altyapısını, yaratıcılığın iyileştirici gücüyle buluşturan deneyim alanlarıdır.

Sezgisel Beslenme & Sanat Terapisi Matcha Workshop ile bedenle yeniden temas kurarken; Sanat Terapisi ve Çiçek Aranjmanı Atölyesi’nde duygularınızı semboller ve renkler aracılığıyla ifade edebilir; “Geleceğe Bakış” Mindfulness ve Saksı Aranjmanı Atölyesi’nde ise anda kalmayı deneyimlerken geleceğe dair niyetlerinizi somutlaştırabilirsiniz.

Her atölye; güvenli bir grup ortamında, yapılandırılmış içerik ve profesyonel psikolojik çerçeve ile ilerler. Amaç yalnızca keyifli vakit geçirmek değil; farkındalık kazanmak, içsel kaynakları güçlendirmek ve kendinizle daha şefkatli bir bağ kurmaktır.

Sezgisel Beslenme Sanat Terapisi ve Matcha Workshop

Sanat Terapisi ve
Çiçek Aranjmanı Atölyesi

"Geleceğe Bakış" Mindfulness ve Saksı Aranjmanı Atölyesi

Yogalates ve Sanat Terapisi Atölyesi

Atölyelere katılmak için mesaj gönderebilirsiniz.

Kimler Katılabilir?

Hayatın temposunda kendine alan açmak, yavaşlamak ve yeniden temas kurmak isteyenler için tasarlanan bu atölyeler; hem içsel farkındalığı hem de yaratıcı ifadeyi destekler.

01

Kendine Alan Açmak İsteyenler

Günlük hayatın temposunda kendine zaman ayıramayan, iç sesini yeniden duymak ve yavaşlamak isteyen herkes için.
02

Duygularını Yaratıcı Bir Yolla İfade Etmek İsteyenler

Konuşmanın ötesinde; renkler, semboller, doğa ve üretim aracılığıyla kendini keşfetmek isteyenler için.
03

Farkındalık Geliştirmek İsteyenler

Otomatikleşmiş düşünce ve davranış kalıplarını fark etmek, daha bilinçli seçimler yapmak isteyen bireyler için.
04

Profesyonel Çerçevede Güvenli Bir Deneyimi Grubu Arayanlar

Psikolojik güvenliğin korunduğu, yapılandırılmış ve uzman eşliğinde ilerleyen bir ortamda deneyim yaşamak isteyenler için.

Atölyelerden Kareler

Destekleyici, Yargısız ve Güvenli
Yaratıcı, İçe Dönüş
İyi Oluş, Keyifli, Bağ

Katılanlar Ne Dedi?

"Uzun zamandır kendime böyle bir alan açmamıştım. Atölye boyunca hem üretmek hem de durup düşünmek çok iyi geldi. Özellikle kapanış kısmı düşündüğümden daha etkileyiciydi. Günlük hayatıma taşıyabileceğim küçük farkındalıklar kazandım."
Zeynep K.
"Sena Hanım’ın yönlendirmeleri çok iyi hissettird. Kendimi güvende hissettiğim bir ortamda üretmek gerçekten rahatlatıcıydı.
Merve A.
"Çiçek aranjmanı kısmı benim için sadece estetik bir aktivite gibi başlamıştı ama süreç ilerledikçe aslında neyi sembolize ettiğini fark etmek çok anlamlıydı. Atölyeden çıkarken hafiflemiş hissettim."
Ece D.
"Başta biraz çekinerek katıldım açıkçası ama ortam düşündüğümden çok daha rahat ve doğal ilerledi. Konuşmak zorunda bırakılmadan sürecin içinde olmak benim için önemliydi."
Hakan O.
Randevu ve Bilgi Al